2025 XC Performer Of The Week: Week 8
- Carson Vittorio
- Oct 20
- 2 min read
Its time to vote for your weekly performers of the week! Something a little new this year will be a giveaway to our top weekly vote getter from a single week. We will be giving
away a Illinois Running News Bucket Hat to the top weekly voter getter from the season. Voting runs from Monday to Sunday so make sure to get your votes in! Any athletes that use bots in order to get votes will be disqualified.
High School Boys
Week 1: Max Weber (Civic Memorial) [813 votes]
Week 2: Jesse Gudauskas (Naperville [Neuqua Valley]) [313 votes]
Week 3: Carson Kaiser (Maple Park [Kaneland]) [203 votes]
Week 4: Cameron Libby (Lake Zurich) [420 votes]
Week 5: Thomas Jochum (Glen Ellyn [Glenbard South]) [216 votes]
Week 6: Alex Rodriguez (Berwyn-Cicero [Morton]) [738 votes]
Week 7: Ellery Shutt (Woodstock) [189 votes]
High School Girls
Week 1: Lennox Szymonik (Alongquin [Jacobs]) [545 votes]
Week 2: Isabella Keller (Effingham [St. Anthony]) [617 votes]
Week 3: Sunny Weber (Sandwich) [271 votes]
Week 4: Isabella Keller (Effingham [St. Anthony]) [249 votes]
Week 5: Karlin Janowski (Elmhurst [York]) [242 votes]
Week 6: Isabella Keller (Effingham [St. Anthony]) [269 votes]
Week 7: Alexa Novak (Glen Ellyn [Glenbard West]) [524 votes]
Middle School Boys
Week 1: Madden Legge (Dundee) [578 votes]
Week 2: Liam Coon (Mt. Zion) [569 votes]
Week 3: Max Mazanek (Herrin) [1005 votes]
Week 4: Max Mazanek (Herrin) [372 votes]
Week 5: Bentlee Lawrenz (Rock Falls) [1122 votes]
Weel 6: Dylan Weimer (Bourbonnais [St. George]) [754 votes]
Week 7: Evan Thompson (Edwardsville [Liberty]) [1910 votes]
Middle School Girls
Week 1: McKenna Beck (Clinton) [787 votes]
Week 2: Kelly Smith (Anna) [745 votes]
Week 3: Julia Farley (Lemont [Old Quarry]) [296 votes]
Week 4: Chloe Crim (Shorewood [Troy]) [884 votes]
Week 5: Hazel Atkins (Shelbyville [Moulton]) [1265 votes]
Week 6: Molly Mocko (Glen Ellyn [St. Petronille]) [348 votes]
Week 7: McKenna Beck (Clinton) [220 votes]
HS Boys Performer Of The Week
Will Surratt (Downers Grove North)
Sammy Assefa (Lane)
Dylan Buturusis (Plainfield South)
Jack Jennings (Palatine [Fremd])
HS Girls Performer Of The Week
Ally Shutler (Chicago [St. Ignatius])
Karlin Janowski (Elmhurst [York])
Kara Glenn (St. Charles North)
Tessa Bowers (Shelbyville)
MS Boys Performer Of The Week
Dylan Weimer (Bourbonnais [St. George])
Camden Fisher (St. Joseph)
Bentlee Lawrenz (Rock Falls)
Jacob Calvario (Geneva North)
MS Girls Performer Of The Week
Brynn Bartkus (Downers Grove [St. Mary's Gostyn])
Hazel Atkins (Shelbyville [Moulton])
Haylie Simpson (Roscoe)
Madeline Serur (Arlington Heights [Thomas])
دور عزل الأسطح في توفير الطاقة وخفض فواتير الكهرباء بالرياض
تُعَد عملية عزل الأسطح خطوة أساسية لتحقيق كفاءة الطاقة في المنازل والمباني التجارية، خصوصًا في مدينة الرياض التي تشهد درجات حرارة مرتفعة خلال معظم شهور السنة. عندما يكون السطح معزولًا بشكل جيد، يتم تقليل انتقال الحرارة إلى الداخل، مما يسهم في تقليل الاعتماد على أجهزة التكييف وتقليل استهلاك الكهرباء بنسبة قد تتجاوز 40%. لتطبيق هذا النوع من العزل بكفاءة، يُنصح بالاستعانة بـ افضل شركة عزل اسطح بالرياض التي تضمن استخدام مواد عازلة ذات كفاءة عالية. كما تُظهر تجارب سكان المجمعة فعالية واضحة في خفض الفواتير بعد تطبيق العزل الحراري بالشكل الصحيح، وذلك عبر الاستفادة من خدمات افضل شركة عزل اسطح بالمجمعة التي تعتمد أحدث تقنيات الترشيد. أما في حوطة بني تميم، فقد بات السكان يدركون أن…
أصبحت المقابر في القاهرة والعين السخنة اليوم من أهم المشاريع العقارية والخدمية التي تلبي احتياجات الأسر الباحثة عن أماكن راقية ومؤمنة للدفن، وسط تنظيم هندسي يضمن الخصوصية والهدوء. فقد شهدت العاصمة طفرة في إنشاء مقابر للبيع بمناطق متعددة داخل القاهرة الكبرى لتلبية الطلب المتزايد، مع توفير مساحات مختلفة وتصميمات عصرية تراعي المعايير الشرعية والمدنية في آن واحد. كما أن مقابر للبيع فى محافظة القاهرة أصبحت تتميز بسهولة الوصول إليها من مختلف المناطق، إضافة إلى خدمات الصيانة والتنظيف الدورية، مما يجعلها نموذجًا متطورًا في هذا المجال. وعلى الجانب الآخر، نجد أن مقابرللبيع فى العين السخنة تمثل الوجهة المثالية لمن يبحث عن السكينةمقابرللبيع فى العين السخنة والصفاء في موقع قريب من البحر والعاصمة الإدارية الجديدة، مع مراعاة تامة للجمال المعماري والتنظيم الداخلي. هذا التطور يعكس وعيًا متزايدًا لدى…
خطوات آمنة لتغليف العفش قبل النقل في أبو عريش
عملية التغليف تعد المرحلة الأهم قبل نقل العفش، إذ تحدد بشكل مباشر مدى سلامة الأثاث أثناء الرحلة. لذلك تحرص افضل شركة نقل عفش ابو عريش على اتباع خطوات علمية تبدأ بفرز الأثاث حسب نوعه، ثم استخدام مواد تغليف مناسبة لكل قطعة على حدة. وفي جازان، تقدم افضل شركة نقل عفش بجازان حلولًا متقدمة تشمل التغليف باستخدام النايلون الفقاعي والكراتين المقواة لحماية الزوايا والأطراف، بينما توفر افضل شركة نقل عفش باحد المسارحة فريقًا متخصصًا في التعامل مع الأثاث الفاخر والأجهزة الحساسة بطريقة تضمن سلامتها التامة. إن اتباع هذه الخطوات يجعل من عملية النقل أكثر أمانًا، حيث تصل جميع القطع إلى وجهتها الجديدة دون أي خدش أو ضرر، مما يمنح العملاء الثقة الكاملة في جودة الخدمة.
تُعد عملية فك وتركيب الأثاث من أهم المراحل في خدمات نقل العفش، إذ تتطلب مهارة ودقة عالية لضمان الحفاظ على سلامة القطع المنقولة، خصوصًا في مدن المنطقة الشرقية مثل الدمام والخبر والأحساء التي تشهد حركة نقل نشطة على مدار العام. تعتمد افضل شركة نقل عفش بالدمام على فرق فنية متخصصة تمتلك خبرة واسعة في فك وتركيب مختلف أنواع الأثاث، سواء كانت غرف نوم خشبية، أو مطابخ جاهزة، أو مكاتب وأثاثًا فندقيًا، حيث يتم استخدام أدوات احترافية مخصصة لكل نوع من المفاصل والمسامير لضمان عدم تلف أي جزء أثناء التفكيك أو التركيب. أما افضل شركة نقل عفش بالخبر فتميزت باعتمادها أسلوب العمل المنظم، إذ يتم تصوير الأثاث قبل فكّه لتوثيق طريقة تركيبه، مع ترقيم القطع لتسهيل عملية إعادة التركيب بدقة في المكان الجديد،…
مع التزايد المستمر في عدد السكان والمشروعات السكنية، أصبحت خدمات نقل عفش الدمام من الضروريات اليومية التي يحتاجها الكثير من الأفراد والعائلات. فعملية الانتقال من منزل إلى آخر تحتاج إلى تنسيق دقيق بين فرق العمل لضمان سلامة الأثاث والحفاظ على وقته وجهده. تعتمد الشركات المتخصصة على دينا نقل عفش الدمام في تنفيذ عمليات النقل بسرعة وأمان، نظرًا لقدرتها على التعامل مع مختلف أنواع الأثاث والأجهزة المنزلية. كما أن التواصل السهل عبر ارقام دينات نقل عفش الدمام جعل عملية الحجز أكثر مرونة وفعالية. تهتم الشركات الرائدة بجميع تفاصيل النقل بدءًا من تغليف العفش بعناية وحتى ترتيبه في المكان الجديد، مع الحرص على تقديم خدمة ترضي العميل بالكامل. لذلك أصبحت الدمام اليوم من المدن التي تتميز بخدمات نقل عفش عالية الجودة تنافس المدن الكبرى في مستوى الاحترافية والالتزام.